loading...

راسایا

بازدید : 21
يکشنبه 22 مرداد 1402 زمان : 15:56

سالاد اندونزی با مواد اولیه بسیار مقوی و خوشمزه‌ای تهیه شده و یک سالاد عالی برای پذیرایی از میهمانان محسوب می‌شود. بنابراین، اگر مهمانی پیش رو دارید، تردید نکنید و این سالاد را حتما روی میز بچینید.

مواد لازم برای تهیه سالاد اندونزی با خیارشور

طرز تهیه سالاد اندونزی برای مهمانی با کلم مشهور است و برای آماده کردن سالاداندونزی از کلم در هر دو نوع معمولی و بنفش استفاده می‌شود. به طور کلی مواد لازم برای تهیه این سالاد در جدول زیر آمده است:

  • کلم قرمز نصف یک عدد
  • کلم برگ نصف یک عدد
  • ژامبون 1پیمانه
  • نخود فرنگی پخته 1 پیمانه
  • هویچ 3عدد
  • ذرت پخته 1 پیمانه
  • سس مایونز به اندازه لازم
  • خیارشور 2عدد
  • آبلیمو به اندازه کلفی
  • نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه سالاد اندونزی با خیارشور راسایا

در ادامه می‌خواهیم به صورت گام به گام تمامی مراحل طرز تهیه سالاد اندونزی با ژامبون را برای شما مورد بررسی قرار دهیم. همان طور که در ابتدا نیز گفتیم سالاد اندولزی با ترکیبات مختلفی تهیه می‌شود .

البته، خوب است به این موضوع اشاره کنیم که اگر می‌خواهید سالاد اندونزئ را برای مراسم‌های خود تهیه کنید، بهتر است که کامل‌ترین دستور تهیه آن را دنبال کنید. این سالاد خوشمزه، میز غذای تولد و میهمانی‌های شما را رنگین‌تر خواهد کرد

مرحله اول: ابتدا یک قابلمه بردارید و تا نصفه پر از آب کنید. سپس هویج‌ها را داخل آن بریزید و اجازه دهید تا کاملا بخار پز شود. البته اگر شما در منزل دستگاه بخارپز دارید، می‌توانید هویج‌ها را بخارپز کنید.

مرحله دوم: بعد از پخته شدن هویج‌ها، آن‌ها را به صورت خلالی خرد کنید. این مرحله جنبه سلیقه‌ای دارد و شما می‌توانید هویج‌ها را به صورت نگینی نیز به دلخوه خود دربیاورید.

مرحله سوم: بعد از خرد کردن هویج‌ها در مرحله اول، نوبت به خیارشور و کالباس می‌رسد. ابتدا خیار شورها را به صورت خلالی خرد کنید و آب آن‌ها را بگیرید.

مرحله چهارم: سپس کالباس‌ها را نیز به همین سبک به صورت رشته رشته خرد کنید و در ظرف جداگانه از هویج و خیار شور قرار دهید.

مرحله پنجم: کلم سفید و کرم قرمز را نیز مانند مواد قبلی به صورت خلالی و رشته‌ای خرد کرده و در ظرف جداگانه بریزید.

مرحله ششم: در این مرحله از طرز تهیه سالاد اندونزی ساده، باید نخود فرنگی‌ها را آب پز کنید. یک قابلمه را تا نصفه پر از آب کنید و نخود فرنگی‌ها را نیز درون آن بریزد و روی حرارت قرار دهید تا پخته شوند.

نکته: توجه کنید که اگر نخود فرنگی‌ها بیش از حد آب پز شوند، حالت له شده به خود می‌گیرند و برای سالاد اندونزی مناسب نخواهند بود. به همین دلیل سعی کنید که حتما نخود فرنگی‌ها را به اندازه مناسب و نه بیش از حد، آب پز کنید. البته شما می‌توانید از کنسرو نخود فرنگی نیز استفاده کنید. در این حالت نیازی به پختن نخود فرنگی‌ها نیست و فقط کافی است که آن‌ها را آبکش کرده و به سالاد اضافه کنید.

مرحله هفتم: حالا نوبت به ذرت‌ها می‌رسد. ذرت نیز مانند نخود فرنگی باید پخته شود. پیشنهاد ما این است که برای راحتی کار از کنسرو ذرت استفاده کنید، زیرا این کنسرو نیز مانند کنسرو نخود فرنگی نیازی به پخته شدن ندارد و صرفا فقط باید آن را آبکش کنید.

مرحله هشتم: در انتها نیز تمامی موارد سالاد را خوب با یکدیگر مخلوط کنید و در ظرفی جداگانه کنار بگذارید.

مرحله نهم: سپس نوبت به تهیه سس این سالاد می‌رسد. برای تهیه سس ابتدا سس مایونز را با نمک، فلفل و آب لیمو تازه مخلوط کنید تا کاملا با یک دیگر آمیخته شوند. سپس برای رقیق شدن سس سالاد اندونزی به مخلوط سس مقداری آب اضافه کرده و با هم مخلوط کنید.

مرحله دهم: در این مرحله سس را کاملا روی مواد اولیه سالاد بریزید و روی ظرف را با یک سلفون پوشانده و در یخچال قرار دهید. بهتر است اجازه دهید تا چند ساعت سالاد در یخچال بماند تا سبزیجات و سس کاملا با یک دیگر آمیخته شوند و در انتها نوش جان فرمایید.

نکات تهیه سالاد اندونزی برای مهمانی

یک پیش غذای سالم و خوشمزه با انواع طعم‌های مختلف.

برای این که سالاد اندونزی قالبی شما کاملا رستورانی و حرفه‌ای باشد، بهتر است که نکات زیر را رعایت کنید

برای خوش طعم شدن سس بسته به ذائقه خود می‌توانید مقدار آبلیمو را کمی بیشتر کنید.

برای تهیه سالاد اندونزی با کشمش وشوید و گردو حتما از کشمش پلویی استفاده کنید.

اگر شما برای یک مهمانی بسیار مهم تصمیم گرفته‌اید که این سالاد را تهیه کنید، پیشنهاد می‌کنیم برای زیباتر شدن آن از مراحل طرز تهیه سالاد اندونزی قالبی پیروی کنید. قالب‌های ژله برای تهیه سالاد اندونزی قالبی بسیار مناسب هستند.

بازدید : 29
دوشنبه 16 مرداد 1402 زمان : 16:19

سبزی قورمه سرخ شده

یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای سنتی ایرانی قورمه‌ سبزی است. این غذای پرطرفدار را همه دوست دارند و به خاطر طعم خاص و بوی دلپذیری دارد که دارد نمی‌توان از کنار آن به سادگی گذشت. شاید سخت‌ترین مرحله تهیه این خورشت خوشمزه، تهیه سبزی آن باشد. متاسفانه امروزه به دلیل مشغله‌های زیاد شاید فرصت تهیه سبزی قورمه را نداشته باشید. در چنین شرایطی پیشنهاد راسایا به شما سبزی قورمه سرخ شده آماده مصرف است.

سبزی‌قورمه سبزی سرخ شده ، سالم و خوش‌طعم

سبزی‌ قورمه سرخ شده شامل این سبزیجات است:

جعفری

گشنیز

تره و شنبلیله

روغن سویا

نمک

این محصول نیازی به سرخ کردن مجدد ندارد و برای تهیه یک وعده خورش چهار تا شش نفره کافیست. توجه داشته باشید که بعد از بازشدن بسته، باقی مانده آن را در فریزر نگهداری کنید.

ترکیبات سبزی قورمه چیست؟

یکی از سوالاتی که در ابتدای پختن قورمه سبزی برای هر تازه‌کاری پیش می‌آید این است که ترکیبات سبزی قورمه چیست؟ و اینکه از هر کدام چه میزانی باید استفاده کنیم؟ برای تهیه سبزی قورمه این ترکیبات به همراه درصدشان را در نظر داشته باشید:

سبزی تره: ۴۰ درصد

سبزی جعفری: ۳۵ درصد

سبزی گشنیز: ۱۸ تا ۲۰ درصد

سبزی شنبلیله: ۵ تا ۷ درصد

پیشنهاد می‌شود برای اینکه قورمه سبزی شما طعم بهتری پیدا کند حتما ۵۰۰گرم اسفناج به این ترکیبات اضافه کنید. همچنین به منظور جلوگیری از تلخ شدن قورمه سبزی، تا جای ممکن از شنبلیله کمتری استفاده کنید تا قورمه سبزی شما تلخ نشود.

ارزش غذایی سبزی قورمه سرخ شده در ۱۰۰گرم

انرژی: ۱۸۸ کالری

کربوهیدرات: ۱۱.۳۵ گرم

پروتئین: ۳.۷۷ گرم

چربی: ۱۵.۰۰ گرم

آب: ۴۴.۰۰ گرم

فیبر: ۳.۸۵ گرم

قند: ۱.۷۶ گرم

بازدید : 23
چهارشنبه 4 مرداد 1402 زمان : 16:04

سوپ جو پوست کنده

این سوپ جو پوست کنده قرمز رستورانی خیلی خوشمزه هست و به عنوان پیش غذا یا حتی یه شام سبک عالیه، پس بریم که یه سوپ جوی لذیذ باهم درست کنیم و لذت بیریم.

مواد لازم برای تهیه سوپ جو پوست کنده قرمز رستورانی

جو پوست کنده ۱ پیمانه

جو پرک ۱/۴ پیمانه

سینه مرغ نصف سینه

هویج ۲ عدد

سبزی سوپ ۱۰۰ گرم (یه مشت تقریبا)

پیاز ۱ عد دبزرگ

رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری

ادویه ها (نمک، زردچوبه، فلفل سیاه یا قرمز) به میزان لازم

آب مرغ صاف شده

پیاز و نمک و فلفل و زردچوبه و‌ پودر سیر برای پخت جداگانه مرغ

جعفری خرد شده به دلخواه

زرشک در صورت تمایل و دلخواه

دستور پخت سوپ جو پوست کنده قرمز رستورانی با مرغ


گوشت مرغ رو با پیاز و نمک و زردچوبه و فلفل سیاه میذاریم تا پخته بشه. جو پوست کنده رو از 6 ساعت قبل خیس میکنیم یا اگه زمان نداریم 1، 2 ساعت با آب جوش خیس میکنیم.

پیاز رو با ادویه ها تفت میدیم وهویچ رنده شده یا نگینی شده رو اضافه میکنیم و کمی که تفت خورد رب رو میریزیم و میذاریم تا رب کمی تفت بخوره و رنگ باز کنه بعد جو رو میریزیم وکمی آب میریزین 2 ساعت زمان میدیم تا جو پخته بشه.توی این فاصله گوشت مرغ که پخته ریش ریش میکنیم.

بعد 2 ساعت نمک و گوشت مرغ و آب مرغ و که از صافی رد کردیم به قابلمه اضافه می کنیم و وقتی سوپ لعاب بده و جا افتاد در آخر جعفری خورد شده و زرشک تفت داده شده و آبلیمو رو میریزیم و ده دقیقه بعد آمادس. نوش جان.

وقتی ادویه رو کمی تفت میدیم حسابی عطر شون آزاد می شود. میزان آبلیمو به ذائقه شما بستگی داره.

نکات مهم و قوت و فن های پخت سوپ جو

دراین سوپ توصیه میشود برای کیفیت بهتر حتما از جو پوست کنده استفاده شود.

برای لعاب بهتر سوپ اضافه کردن جو پرک اختیاریه

از ران یا سینه یاحتی کتف وبال مرغم می توانید استفاده کنید، فقط اول داخل قابلمه با نمک و فلفل و زردچوبه و پودرسیر بپزیدو بعد آبشو صاف کنید و بذارین داخل یخچال تا چربی آب مرغ روی آن ببندد و سپس جدا کنید و دور بریزین که بوی بد مرغ را ندهد و گوشتش را ریش ریش کنید.

دقت کنید که قابلمه مناسب انتخاب کنید چون جو بعد از پخت حجم آن زیاد می شود در واقع یک پیمانه جو نپخته برابر با دو پیمانه جو‌ پخته است.

در این سوپ میتونید مرغم نریزین و اگر آب مرغم نداشتین از عصاره مرغ استفاده کنید

هرچقدر آب مرغ استفاده شده در سوپ بیشتر باشه سوپ خوشمزه تری خواهید داشت.

میزان آب این سوپ رو نمیشه دقیق گفت به دلیل پخت جو و سفت شدنش میتوانید در حین پخت هر وقت دیدین سوپ غلیظ شده آب جوش اضافه کنید.

در پایان اگر میخواهید سوپ شما حسابی لعابدار شود حتما باید در تمام مراحل پخت حرارت ملایم باشه.

بهتره برای خوشمزگی بیشتر این سوپ رب و پیاز رو حسابی تفت بدین اما اگر این سوپ را برای سرماخوردگی درست می کنید بهتره از تفت دادن مواد صرف نظر کنید.

اضافه کردن سبزی سوپ طعم خوشمزه ای به این سوپ میده اگر نبود همون جعفری تنها هم عالیه.

در این سوپ ریختن زرشک کاملا سلیقه ای هست میتوانید آخر کار زرشک رو کمی تفت بدین و به سوپ اضافه کنید .

مطالب مرتبط:

کیک مرغ مجلسی

طرز تهیه ساندویچ مرغ

بازدید : 24
پنجشنبه 18 خرداد 1402 زمان : 15:52

خواص شگفت انگیز سبزی شوید

امروزه کمتر کسی‌ست که با خواص شوید آشنایی نداشته باشد اما بسیاری از افراد، از خواص و فواید محدودی از این گیاه اعجاب‌انگیز اطلاع دارند. اگر به غذای شب عیدتان توجه کرده باشید، می‌بینید که شوید در سفره‌ شب عید شما جایگاه ویژه‌ای دارد. شوید علاوه‌بر طعم بی‌نظیرش، می‌تواند برای هزار و یک مشکل، راه‌گشا باشد. بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که اگر می‌خواهید سیستم ایمنی کارآمدی داشته باشید، فواید شوید را از یاد نبرید.

شوید یکی از گیاهانی‌ست که از زمان باستان وجود داشته و در کشورهای مختلفی به‌عنوان یک افزودنی یا یک روش درمانی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. بسیاری از پزشکان طب سنتی خواص شوید را به ویتامین‌ها و عناصر مفید آن نسبت می‌دهند و معتقدند شوید می‌تواند سپر بلای شما در برابر بیماری‌های مختلف باشد. احتمالا به این فکر می‌کنید که همین امروز برای خرید شوید اقدام کنید. پیشنهاد ما به شما خرید سبزی شوید خردشده راسایا است که در دو نوع فروشگاهی و رستورانی موجود است.

خواص شوید در مبارزه با سرطان را جدی بگیرید

امروزه سرطان‌ها عامل بسیاری از مرگ‌ومیرها هستند. از این رو محققان و پزشکان همیشه به‌دنبال راهی برای مبارزه با این بیماری بی‌رحم هستند. در این میان طب سنتی هم نهایت تلاش خود را برای مبارزه با سرطان کرده است. شوید دارای سه نوع مونوترپن است که اصلی‌ترین عوامل مبارزه با سرطان هستند. از این رو فواید شوید می‌توانند به‌خوبی از ابتلا به انواع سرطان‌ها جلوگیری کنند.

با خواص شوید به جنگ افسردگی بروید

اگر شما هم افسردگی را تجربه کرده باشید، می‌دانید که بهتر است هر چه سریع‌تر راهی برای بهبود و درمان آن پیدا کنید. روش‌های بهبود افسردگی بسیار گسترده و متفاوتند. از خواص شوید می‌توان به خاصیت ضدافسردگی آن اشاره کرد. این خاصیت شوید به شما کمک می‌کند تا بدون مصرف داروها و عوارض دیگر، افسردگی خود را بهبود بخشید. مواد و عناصر موجود در شوید به شما کمک می‌کنند تا بتوانید آرامش بیشتری داشته باشید و از اضطراب‌ها رها شوید.

سلامت استخوان‌ها در گرو فواید شوید است

فواید شوید برای سلامت استخوان‌ها معجزه می‌کند. آن‌قدر که اگر مصرف صحیح و مداوم شوید را در برنامه‌ غذایی خود قرار دهید، می‌توان گفت که هیچ‌گاه استخوان‌های شما آسیب نمی‌بینند. احتمالا با خود بگویید ابوالقاسم فردوسی هم برای تعریف از چیزی، تا این حد مبالغه نداشته است؛ اما باید بگوییم که شوید به‌حق لایق این مبالغه است! این گیاه خوش‌طعم، کلسیم زیادی دارد و چه چیز بهتر از کلسیم برای تقویت و استحکام استخوان‌ها

محصولات راسایا:

سبزی شوید خردشده رستورانی

سبزی کوکو خرد شده رستورانی

سبزی آش خرد شده رستورانی

بازدید : 21
پنجشنبه 17 فروردين 1402 زمان : 13:48

9خاصیت روغن زیتون
  • ضددرد طبیعی

    محققان ثابت کرده‌اند که روغن زیتون صد در صد طبیعی دارای خواص ضدالتهابی مشابه قرص ایبوپروفن است. به همین خاطر اگر سردرد شدید و طولانی مدت رهایتان نمی‌کند روغن زیتون بخورید. این خاصیت روغن زیتون مدیون ترکیبات ضدالتهابی آن است.
    برای تسکین دردهای مزمن، روزانه به طور مرتب روغن زیتون مصرف کنید. مصرف این روغن برای تسکین سردرد، دردهای عضلانی و غیره مفید است.
  • روغن زیتون مفید برای مغز

    روغن زیتون قدرت درک ذهنی افراد را بالا می‌برد. بر اساس نتایج یک پژوهش ایتالیایی، این خاصیت روغن زیتون به دلیل وجود 80 درصد اسیدهای چرب اشباع نشده ی موجود در آن است.
    اگر می‌خواهید آلزایمر و مشکلات مغزی دیگر را از خود دور کنید به غذاهای روزانه‌تان روغن زیتون اضافه کنید و بازی‌های فکری انجام دهید.
  • روغن زیتون از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می‌کند



پولیفنول‌های موجود در روغن زیتون مانند هورمون‌های واقعی عمل می‌کنند برای همین باعث تقویت استخوان‌ها می‌شوند. در واقع در جریان هضم غذا پولیفنول های روغن زیتون، کلسیم و ویتامین D را جذب می‌کنند وسپس آن‌ها را به استخوان‌های ما می‌رسانند. برای همین توصیه می‌کنیم زنان بالای 45 سال که بیشتر در معرض پوکی و شکستگی استخوان قرار دارند حتماً از این روغن استفاده کنند.
روی برنج و غذاهای دیگر و سالادهایتان روغن زیتون بریزید و تا جایی که می‌توانید از خواص آن بهره‌مند شوید.

  • روغن زیتون باعث دفع راحت می‌شود

    اگر مشکل هضم غذا و یبوست دارید به سراغ روغن زیتون بروید. روغن زیتون همچنین از تشکیل سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می‌کند. بر خلاف روغن پارافین که گاهی برای مقابله با یبوست تجویز می‌شود این روغن جذب ویتامین‌هایی مثل ویتامین A، E، K، D حلال در چربی را کاهش نمی‌دهد.
    اگر دچار یبوست شده‌اید ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید.
    این روغن نیز مانند روغن‌های دیگر از 100 درصد مواد چرب تشکیل شده است و هر قاشق غذاخوری از آن حاوی 90 کالری است.

  • آیا روغن زیتون باعث لاغری می‌شود؟

    برخی‌ها معتقدند که روغن زیتون باعث لاغری می‌شود. اما توجه داشته باشید که این روغن نیز مانند روغن‌های دیگر از 100 درصد مواد چرب تشکیل شده است و هر قاشق غذاخوری از آن حاوی 90 کالری است. روغن زیتون زمانی باعث لاغری می‌شود که رژیم غذایی شما سرشار از سبزیجات و ماهی باشد. نباید در مصرف روغن زیتون اسراف کنید و از آن برای سرخ کردن استفاده نکنید. با وجود اینکه روغن زیتون در مقایسه با روغن‌های دیگر مقاومت بیشتری در برابر گرما دارد اما با این وجود گرمای زیاد و طولانی مدت ویتامین‌های آن‌را از بین می‌برد.

  • راز جوانی

    روغن زیتون پیری سلول‌ها به ویژه سلول‌های پوستی را به تعویق می‌اندازد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه این روغن سرشار از پولیفنول‌ها است. علاوه بر این روغن زیتون حاوی امگا 9 ها نیز است که فعالیت سلول‌ها را بالا می‌برد و از پیری آن‌ها جلوگیری می‌کند.
    لازم است که به همراه روغن زیتون مواد غذایی دیگری مثل روغن گردو و یا ماهی‌های چرب (ماهی آزاد، تن) که سرشار از امگا 3 ها هستند میل کنید. در این صورت خواص ضد پیری آن چند برابر می‌شود.

  • روغن زیتون ضد سرطان سینه و سرطان پروستات

    روغن زیتون از ابتلا به سرطان سینه و سرطان پروستات پیشگیری می‌کند. باز هم به دلیل وجود پولیفنول‌های آن. این ترکیبات آنتی اکسیدانی از تشکیل رادیکال‌های آزاد که مسئول ابتلا به سرطان هستند جلوگیری می‌کند. روغن زیتون همچنین سرشار از اسید اولئیک است. نتایج یک پژوهش آمریکایی که در سال 2005 انجام شده است نشان می‌دهد که این اسید چرب با ژن عامل سرطان سینه مبارزه می‌کند.

  • ضد کلسترول

    روغن زیتون میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می‌آورد به این دلیل که سرشار از اسید اولئیک از خانواده‌ی امگا 9 ها است و امگا 9 نیز نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی ایفا می‌کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول مفید HDL و کاهش کلسترول بد خون می‌شود.

  • مقابله فشار خون بالا

    از آنجایی که روغن زیتون سرشار از پولیفنول است برای همین در مقابله با فشار خون بالا موثر عمل می‌کند. این ترکیبات نمی‌گذارد که چربی‌ها رگ‌های خونی را مسدود کنند. در این صورت رگ‌ها انعطاف بیشتری دارند، خون بهتر جریان پیدا می‌کند و فشار خون تنظیم می‌شود. روغن زیتون همچنین حاوی ویتامین E است که خواص آنتی اکسیدانی‌اش خطر فشار خون بالا را محدودتر می‌کند.

    اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید روغن زیتون بیشتری مصرف کنید و همچنین مصرف ماهی‌های چرب را در الویت قرار بدهید. مصرف چربی‌های اشباع شده مثل کره، پنیر، سرخ کردنی‌ها و همچنین نمک را محدود کنید.

مطالب بیشتر:

سوپ سبزیجات

انواع بسته بندی خیارشور

بازدید : 21
يکشنبه 6 فروردين 1402 زمان : 13:01

کوفته برنجی اصیل

کوفته برنجی یکی از اصیل ترین کوفته های سنتی در آذربایجان و بعضی از شهر های شمالی کشور استاین نوع کوفته جز رایج ترین انواع کوفته است. این غذا ی خوشمزه را می توان به عنوان وعده اصلی همراه با نان سرو کنید. می توان کوفته برنجی را در اندازه های مختلف تهیه کرد و پیشنهاد می شود کوفته در وعده نهار استفاده شود چراکه یک غذای سنگین و پر کالری است. همچنین کوفته برنجی بدلیل وجود برنج و مواد دیگر بسیار پرخاصیت نیز می باشد. کوفته ها انواع مختلفی دارند و تفاوت آن در مواد اولیه آن می باشد. کوفته برنجی نیز همان طور که از اسمش پیداست کوفته ای است که در آن برنج استفاده شده. برای تهیه این کوفته خوشمزه سعی کنید سبزی معطر شامل ( ریحان، مرزه، تره، ترخون و گشنیز، شوید ) می باشد را تهیه کنید البته به صورت خشک هم می توان استفاده کرد.

مواد لازم برای تهیه کوفته برنجی

گوشت چرخ کرده

۱ پیمانه

پیاز

۱ عدد بزرگ

تخم مرغ

۲ عدد

برنج

۱ پیمانه

لپه

۳/۴ لپه

سبزی کوفته

۱/۲ پیمانه

نمک و فلفل و زردچوبه

به مقدار لازم

مواد لازم برای تهیه سس کوفته برنجی

پیاز

۱ عدد

رب

۲ ق غذا خوری

سیب زمینی

۱ عدد

آب

۵ لیوان

نمک و فلفل و زردچوبه

به مقدار لازم

طرز تهیه کوفته برنجی

  1. آماده سازی مواد کوفته برنجی

ابتدا لپه را از شب قبل خیس کنید و روز بعد با مقداری نمک بگذارید بپزید توجه داشته باشید که لپه، نباید زیاد پخته شود زیرا باعث وا رفتن کوفته برنجی می شود آن را در غذاساز ریخته و چند پالس بزنید تا نرم شود اگر غذاساز در دسترس نداشتید با گوشت کوب کمی له کنید. سپس برنج را با مقداری نمک خیس کرده و نیم پز کنید ، برنج را نیز در غذاساز ریخته و چند پالس بزنید تا نرم شود.

  1. آماده سازی مواد کوفته برنجی

پیاز را رنده کرده و سپس آب آن را بگرید و به آن گوشت و لپه و برنج و سبزی معطر و تخم مرغ و ادویه ها را اضافه کنید و در ادامه به مهم ترین مرحله کوفته یعنی ورز دادن می رسیم ، مواد را خوب ورز داده وقتی کمی انسجام پیدا کرد آن را ۱۰۰ بار داخل کاسه می کوبیم سپس یک کاسه آب کنار دستتون بگذارید دست ها را کمی مرطوب کنید سپس شروع به گرد کردن کوفته ها کنید پس آن کوفته را در ظرف گذاشته و بمدت ۱ ساعت در یخچال قرار داده تا خوب خنک شوند .

  1. تهیه سس کوفته برنجی

داخل قابلمه پیاز را نگینی یا رنده کنید و خوب تفت بدید تا طلایی شود سپس به آن رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و تفت بدهید تا رب خوش رنگ شود و زردچوبه و نمک و فلفل سیاه را اضافه می کنیم و آب را می ریزیم می گذاریم تا بجوش بیاد.

  1. پخت کوفته برنجی

وقتی سس شروع به جوشیدن کرد کوفته ها آروم داخل سس گذاشته و درب قابلمه را اصلا نگذارید زیرا باعث وا رفتن کوفته می شود. آب سس باید در حدی باشه که تا روی کوفته ها بیاد پس ۱ ساعت پخت درب قابلمه را نیمه باز گذاشته و سیب زمینی را نگینی خرد کرد و داخل سس می ریزیم و در حین پخت سس را روی کوفته می ریزیم تا مزه ان به خورد مواد بره اجازه می دهیم تا آب کوفته غلیظ شود سپس از حرارت برداشته و در ظرف سرو کشیده و با زرشک و گردو به دلخواه تزئین می کنیم.

نکات و فوت و فن های کوفته برنجی

زمان اضافه کردن کوفته به داخل سس صبر کنید تا آب دوباره جوش بیاد و بعد کوفته را اضافه کنید.

به دلخواه می توان زمانی که کوفته ها را گرد می کنیم آلو و یا گرد وسطش بگذاریم.

حتما دستتون مرطوب باشه و تمام درزهای کوفته را بگیرید تا وا نره و کوفته باز نشه.

ورز دادن کوفته ها با نمک باعث ایجاد چسبندگی می شود و کوفته وا نمی رود.

گوشت کوفته می شود هم گوسفندی و گوساله باشد ولی کم چرب.

از سبزی خیس به هیچ عنوان استفاده نکنید و خوب خشک کنید.

در آخر می توان مقداری آبلیمو و یا لیمو عمانی نیز استفاده کرد.

مطالب بیشتر:

طرز تهیه سالاد الویه

طرز تهیه ترشی زیتون

طرز تهیه زیتون شور

تعداد صفحات : 14

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 146
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین :
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز :
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز :
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز :
  • گوگل دیروز :
  • بازدید هفته :
  • بازدید ماه :
  • بازدید سال :
  • بازدید کلی :
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه